Най-важно при разстройство е да се спазва диета. Децата имат по-чувствителни стомахчета  трябва да сме внимателни при наличието на този симптом, защото той може да доведе до редица неприятни последствия и усложнения.
Диета (придържайте се към следните храни):
Ориз - независимо как го готвите (каша, бял ориз) да е със съвсем малко растителна мазнина и сол (без месо, масло, подправки). Може да се комбинира с моркови .
Моркови-сок, супа (може с картоф и ориз )
Препечени филийки (без масло и маргарин) със сирене, бейк ролс, обикновени бисквити (може да ги направите като бисквитена торта, но нишестето да е с вода),солети.
Банани, печени ябълки.
Лечебна хумана.
Трябва да не забравяте течностите и да следите да не се обезводни детето ( да пишка с обичайната честота