Не изпадайте в паника. Случва се по-често отколкото предполагате. Ако след като се приберете с вашето бебче от болницата или още там, усетите болки в гърдите, подуване, вдигате температура, втрисане, не се шашвайте и не изпадайте в отчаяние. Успокоите се. Купете си помпа за кърма. Изчакайте бебчо да заспи и започнете да действате.

1.   Започнете с налагане на много топли компреси върху гърдата. Не върху зърното, а около цялата гърда. Като изстине компреса, слагате нов топъл компрес. Целта е да се загрее гърдата, от което млечните каналчета ще се отпуснат и разширят.

2.   Започнете да масажирате гърдата. Ще е болезнено, но постепенно ще ви става все по-лесно и болката ще намалява. Когато се освободи от насъбраното мляко, гърдата ще стане мека и неболезнена. Масажа започва от основата на гърдата (от подмишницата от едната страна и от гръдния кош от другата). Движенията да са, все едно искате да изцедите паста за зъби от огромна туба. Значи, започвате от основата и движите ръце към зърното, за да може да започне млякото да излиза. Първо на капки, постепенно на струйки. Боли, знам! Не бъдете агресивни нито с компресите, нито с масажа. Действайте постепенно и си давайте време.

3.   След като сте загрели гърдата и започнали с масажа идва ред да включите и помпата. Тя трябва да е измита и стерилизирана, за да може да дадете изцеденото мляко на вашето бебче. В началото ще помпате на празен ход, ако е така не се отчайвайте, а продължавайте. При втория цикъл: компрес-масаж-помпа, ще капнат капка-две и така постепенно ще се отпушат млечните канали.

Процедурите, за да са ефективни отнемат понякога часове. След като поомекне гърдата ви, оставете я да почине и повторете, докато омекне и стане неболезнена.

Не се учудвайте ако бебето не иска да суче от твърда гърда. Нормално е, защото в началото то не е толкова силно и му е трудно. След като гърдата поомекне обаче, веднага му я поднесете.

Аз освен с подути гърди имах проблем и със вдлъбнати зърна. Проблема реших с помпата. Преди да подам гърда на бебето просто я изпомпвах няколко пъти и зърното се оформяше от вакуума в подходяща форма. След няколко седмици вече нямах нужда от услугите на помпата.

Надявам се поне малко да съм ви помогнала!

Не се отказвайте лесно!

Успех!